Ayurveda

Ayurveda

Seit einigen Jahren findet eine uralte indische Weisheitslehre zunehmend Verbreitung im Westen: der Ayurveda (die Wissenschaft vom Leben). Diese Quelle des Wissens, die im wesentlichen ausschließlich als eine Disziplin der Medizin betrachtet wird, ist immer öfter Thema der Massenmedien, auch in westlichen Ländern. Die Wiederbelebung eines solchen Interesses trifft zusammen mit einem allgemeinen Bewußtseinswandel, in dem sich die Welt gegenwärtig befindet. Es gibt eine Verschiebung in unseren Wertesystemen, wie man ganz deutlich an der Anzahl von Gesundheits- und Umweltbewegungen sehen kann sowie an der verbreiteten Suche nach spirituellem Bewußtsein. Ayurveda befaßt sich nicht nur mit Krankheiten und ihrer Heilung, sondern mit dem Leben im allgemeinen, mit dem Ziel, dem Menschen eine bessere

Lebensqualität und ein längeres Leben zu bescheren. Mit dem, was (das Leben) fördert und dem, was (das Leben) nicht fördert. Deshalb müssen Sie, wenn Sie etwas über Ayurveda wissen möchten und diesem Weg folgen wollen, zunächst einmal verstehen, daß diese Lehre vom Leben auf bestimmten, folgerichtig aufgebauten philosophischen Konzepten über unser Dasein und unser Verhältnis zum Universum beruht. Wir beschäftigen uns hier nicht mit einer Sammlung von Regeln und Anweisungen, etwas zu tun oder zu lassen; deshalb ist es wesentlich, die Grundlagen zu verstehen, die das Fundament ayurvedischer Praxis bilden. Wir sollten nicht fanatisch einer medizinischen Richtung das Wort reden, noch sollten wir allgemein ein vorherrschendes System vollständig verwerfen. - Viele wirksame Methoden aus verschiedenen Richtungen können sich dadurch gegenseitig ergänzen. Ein entscheidender Nachteil der modernen Medizin ist, daß sie sich in erster Linie für die Krankheit interessiert und nicht für die Gesundheit.

Die medizinische Forschung und all ihre Anstrengungen richten sich auf das Aufspüren von Heilmitteln gegen Krankheiten, und kein Wort wird darüber verloren, wie man die Gesundheit erhalten und vorbeugende Maßnahmen treffen kann, um sich vor mannigfachen Leiden zu bewahren. - Eine gesunde Lebensweise und vorbeugende Maßnahmen sind nicht Thema der medizinischen Ausbildung. Im Ayurveda jedoch liegt der Schwerpunkt auf dem Erhalt der Gesundheit und dem Annehmen einer gesunden Lebensweise. Der zweite wesentliche Nachteil unserer vorherrschenden medizinischen Verfahrensweise ist, daß alle Menschen bei der Heilung von Krankheit gleich behandelt werden. Die individuellen Unterschiede und die jeweilige individuelle Grundbefindlichkeit werden nicht mit in Betracht gezogen.

Wir Menschen unterscheiden uns jedoch in unserem Verhalten und unserer Reaktion auf eine jeweilige Heilbehandlung ebensosehr, wie wir verschieden sind in unserer äußeren Erscheinung und unseren Wesensmerkmalen. Im Ayurveda werden die individuellen Abweichungen berücksichtigt, und Gesundheitspflege und Behandlung gründen sich auf die individuelle Körperbeschaffenheit. Deshalb werden im Ayurveda die Leiden und Funktionsstörungen eines Individuums im Zusammenhang mit einer sozialen, kulturellen und spirituellen Umgebung sowie einer kosmischen Verknüpfung behandelt. Zum Beispiel hängt die elementare menschliche Grundbefindlichkeit von dem relativen Anteil der drei Doshas ab, die die Unversehrtheit des Körpers aufrechterhalten und verantwortlich sind für alle physischen und mentalen Abläufe. Diese drei Doshas stammen von den fünf elementaren oder materiellen Elementen ab. Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde, die die materielle Wirklichkeit dieses Universums bilden.

Mit dem Ziel, den Menschen ihre Gesundheit bewußt zu machen und sie gewahr werden zu lassen, daß nur ein wenig Aufmerksamkeit sich selbst gegenüber sie vor kleineren Gesundheitsstörungen ebenso bewahren kann wie vor dauernden gesundheitlichen Schäden. - bei der steigenden Zahl körperlicher Leiden und einem globalen Anstieg der Krankheitskosten wird es für jeden Menschen immer wichtiger, einen persönlichen Beitrag z"' Erhaltung der eigenen Gesundheit zu leisten. Warten wir nicht, bis Körper und Geist erschöpft und größere Störungen im Organismus aufgetreten sind. Mein Hauptinteresse ist vielmehr, Ihnen Wege und Methoden aufzuzeigen, mit deren Hilfe Sie dieses Wissen nutzbringend anwenden können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Aus diesem Grund ist es ganz wesentlich, einen neuen Anfang zu setzen: Zu allererst müssen wir erkennen, wohin uns die moderne Zivilisation hinsichtlich unserer geistiger Befindlichkeit und Lebensweise gebracht hat. Wenn wir von einem Neubeginn sprechen, ist wichtig, daß wir zuerst uns selbst als Ganzheit, als Einheit und als ein in sich vollständiges Wesen sehen und empfinden müssen - erst dann können wir unsere Einheit mit dem Kosmos erfassen.

Ganzheitliche Medizin ist nicht möglich ohne eine ganzheitlich ausgerichtete Lebensweise. Zusammenfassend sei gesagt, daß eine ayurvedische Lebensweise zuallererst ein gründliches Verständnis ayurvedischer Prinzipien verlangt. Dadurch gelangen wir zu einer Sicht unserer selbst, die auf diesen Grundsätzen beruht. Schließlich lernen wir, unsere Ernährung mit unserer Befindlichkeit, der Umgebung, dem Klima und dem Wetter in Einklang zu bringen. Dies führt uns zu einer größeren Achtsamkeit uns selbst gegenüber und zu einem tieferen Verständnis unserer Gesundheitsprobleme. Zur Wahrung der Harmonie von Körper und Geist lehrt uns der Ayurveda, durch Yogaübungen sämtliche Körperorgane und geistige Prozesse zu aktivieren und mit Lebenskraft zu füllen. Diese Lebenskraft stärkt das Abwehrsystem und gibt uns einen Vorrat an Energie, der dazu verwendet werden kann, chronische Krankheiten und kleinere Gesundheitsprobleme zu heilen - selbstverständlich auch unter Anwendung milder ayurvedischer Heilmittel.